-
Smertefri plantar fascitt med Strassburg-sokk
Morgenen etter at Anders begynte å sove med en Strassburg-sokk, våknet han helt uten hælsmertene som kjennetegner plantar fascitt.
-
Når man ikke lytter til kroppen
Anders har smertelig fått erfare at det ikke er en god idé å tvinge seg på trening når kroppen er nede for telling
-
Spent Thomas klar for «Fjell-løpenes New York Maraton»
Et alternativt treningsopplegg har gjort lårskaden til Thomas bedre på kort tid. Men hvordan har det påvirket mulighetene til å hevde seg i Europas mest prestisjefylte fjellmaraton?
-
Trøblete lår kan stanse fjelldrømmen
To uker før årets store fjellmaratonmål i Sveits, stikker en lårskade kjepper i hjulene for Thomas. Hvordan forbereder man seg til 31 kilometer i fjellet når låret ikke vil løpe én meter?
Fremover Coaching 